Varför gå i terapi?

Varför gå i terapi?
Anledningen att gå i terapi är personligt för varje människa. Många har frågor avseende vilken typ av människor som går i terapi, hur det är att gå i terapi och kan detta verkligen vara något för mig?
 
Jag möter alla typer av människor i terapi och det som tar personer till terapi är väldigt varierande och helt individuellt. Det kan vara
- Personlig utveckling
- Jag vill mer med mitt liv
- Negativa vanor eller mönster
- Jag mår dåligt
- En känsla av meningslöshet, kanske trots att mina yttre mål är uppfyllda
- Destruktivt beteende
- Stress, oro, utbrändhet eller utmattning, eller rädsla för att komma dit
- Rädslor och tvångstankar
- Ångest eller panikångest
- Svag självbild eller dåligt självförtroende
- Livskriser eller sorg
- Grubblerier som tar min energi

Alla skäl är lika giltiga och alla har vi möjligheten att komma vidare i våra liv. Du bär på en potential och positiva resurser som vida överstiger ditt medvetande.